Nytår, drinks og
champagne
Om lidt skal vi skåle nytåret ind, og mange steder skal der champagne i glassene. Men hvordan er det lige med champagne, når nyrefunktionen er nedsat?
Dette blogindlæg handler både om champagne, drinks og alt det andet, du skal være opmærksom på, når du vælger drikkevarer til nytår.
Generelt er det kalium og væske, der er problemet ved nytårets drikkevarer. Dog kan det også være fosfat, hvis du vil have drinks med sodavand (cola og kondivand) eller likør som Baileys.
Væske
Først og fremmest skal du vide, hvor meget væske det er fornuftigt for dig at drikke. Nogen er anbefalet at drikke knap 1 liter, hvis de ikke længere selv tisser. Andre er anbefalet at drikke op mod 2-3 liter. Det er vigtigt, at du spørger din læge, hvad der gælder for dig.
Hvis du har behov for at begrænse, hvor meget du drikker, så kan det være en fordel at vælge sjusser med ren alkohol eller et glas vin, fremfor fadøl eller drinks med meget sodavand.
Husk også, at isterninger er væske, som skal tælles med i regnskabet.
Champagne
Både champagne og vin indeholder en del kalium, men hvis du drikker et enkelt glas, så svarer det ca. til samme mængde kalium som i 1 dl mælk. Når vi sammenligner champagne med forskellige former for vin, så er champagne faktisk den slags, som indeholder mindst kalium.
Drinks
Generelt indeholder alkohol kun begrænsede mængder kalium og fosfat, så det, du skal være opmærksom på, er alt det som det bliver blandet op med.
Hvis det skal blandes op med sodavand, så vær opmærksom på, at nogle sodavand indeholder tilsat fosfat. Det gælder alle colaer, og det gælder nogle kondivand. Andre sodavand, f.eks. lemon, tonic, rød sodavand osv. indeholder ikke tilsat fosfat.
Hvis drinks skal blandes op med juice, vil det indeholde en del kalium. Det er uanset, om det er appelsinjuice, æblemost, tomatjuice eller andet.
Lidt pynt i form af et enkelt hindbær, jordbær eller oliven vil kun bidrage med meget lidt ekstra kalium.
Sundhedsstyrelsens anbefalinger
Anbefalingen for indtag af alkohol er maks. 10 genstande på en uge, og maks. 4 genstande pr. gang. Så længe du holder dig indenfor de grænser, så kan du sagtens nyde et glas champagne eller en drink nytårsaften. Også selvom din nyrefunktion er nedsat.
Rigtig godt nytår.