♥ Valgte opskrifter ♥ Valgte opskrifter

Marinade til fx fjerkræ

Tilføj retten

4
Ikke fryseegnet
Marinade til fx fjerkræ

Ingredienser


2 spsk. olie
1 spsk. sennep
1 fintrevet skral og saft fra citron el. lime
3 tsk. rosmarin
Peber

Sådan gør du:

  • Alle ingredienserne blandes sammen, og marinaden smages til efter behov.
  • Hæld marinaden over det rå fjerkræ. Lad det gerne trække et par timer, inden det bliver tilberedt.

Variation:


Tips:


Næringsindhold:

 Pr. måltidPr. person
Kcal297,074,3
Protein i gram1,80,4
Kulhydrat i gram6,51,6
Fedt i gram29,87,5
Kalium i mg125,031,3
Kalium (kogt)125,031,3
Fosfat i mg40,010,0
Salt i gram0,40,1

Ingredienser

2 spsk. olie
1 spsk. sennep
1 fintrevet skral og saft fra citron el. lime
3 tsk. rosmarin
Peber